Voilà un sport qui fait tout travailler
sans faire de mal ^^
En pratique régulière, en crawl:
-40 longueurs de 25m en 20-25 min suffisent pour s'entretenir lorqu'on y arrive^^, il faut un peu d'entrainement
Un sport peu cher, pratique en sortant du boulot ou entre midi et 2, on peut se laver sur place, et surtout on n'a pas besoin de faire une machine à laver de vêtement tout transpirant tous les soirs ^^
Sachez que plusieurs évènements en amateur sont organisés pour mesurer votre niveau:
-des traversées de lac, par exemple le lac d'annecy, 2.5km, chaque année le 15 août
Vous remarquerez que certains mettent 27min pour faire 2.4km, soit 96 longueurs de piscine de 25m^^
Ce qui me déçoit le +, c'est qu'à Lyon, les piscines c'est pas top
Record à battre: 57km dans le cadre d'un Ironman, ce dernier réalisé en 13 jours et 22min en réunissant ces 3 épreuves à la suite sans s'arrêter:
57km de natation
2700km de vélo
630km de course à pied
Bonne chance
, gérez bien votre temps
PS: c'est un mexicain qui a réalisé cet exploit ^^ surhumain
Sujet: [Sport] Natation 
